耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣可以通过正确的饮食调理，收到良好的预防效果。

高血压引起耳鸣吃什么比较好？

       这种情况饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶。

       要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

       建议：建议.多吃些木耳，山楂，有助于降血压。同时要加强锻炼。

       引起耳鸣的原因比较多，最好是去医院详细检查一下。治疗常用血管扩张剂改善内耳血循环，或改善内耳组织能量代谢的药物，指导意见：如低分子右旋糖酐、丹参片等，服用些维生素A、维生素B等药物，还有就是高压氧治疗及混合氧治疗.要保持情绪稳定，加强锻炼，增强体质。

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