耳鸣指的是人耳在无外部声源干扰的情况下仍然能感受到声音的一种病症。到目前仍然有很多人会有这样一个误解，认为耳鸣的症状只会出现在老年人身上，年轻人是不会得耳鸣的。

耳鸣是什么原因引起的，怎么治疗好？

       耳鸣是一种常见的临床症状，特别是在夜深人静的时候，耳边犹如蝉鸣袭扰，让人厌烦，对病人的身心健康造成严重影响。耳鸣多见于中老年人，特别是60岁以上的人群中，患病率更是高达15.8%。也可见于长期处于环境嘈杂或者是经常熬夜的中青年人。

       耳鸣是什么原因引起的
       引起耳鸣的可能性很多，除了耳部疾病，以下这些疾病都可能引起耳鸣：
       ①、心脑血管疾病：如高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓等。
       ②、脑外伤或神经系统疾：如头部外伤、脑震荡、脑膜炎等。
       ③、代谢性疾病：如甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏等。
       ④、精神性疾病：如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
       ⑤、其他疾病：如颈椎病、肾病、妇科病、胃肠疾病等。

       此外，服用耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素、氯霉素、新霉素、卡那霉素等），经常吸烟、喝酒、喝咖啡，长时间接触噪声或爆震声，过度使用耳机以及愤怒、过度疲劳、睡眠不足、情绪紧张、心理压力大等都有可能诱发耳鸣。有些人到了更年期也会出现耳鸣。

       对于耳鸣的治疗大多分为两大块

       一、是药物治疗，

       二、是非药物治疗。急性耳鸣、亚急性耳鸣推荐药物治疗，进行改善微循环、扩管药物，可以使用银杏叶、长春西汀、天麻素、尼麦角林均可。影响神经药物甲钴胺类，还有鼠神经生长因子、四己糖神经节苷脂均可以使用，糖皮质激素也作为急性耳鸣首选药物。对于慢性耳鸣多采取非药物治疗，声治疗和掩蔽治疗是目前的主流。

       平时要减少脂肪的摄入，少吃一些脂肪高的食物。还要少吃动物内脏，奶油等富含脂肪的食物。多吃一些含铁的食物，比如紫菜，虾皮，黄花菜和黑木耳等。也应该多吃含锌食物。多吃鱼，牛肉，鸡肉，黄瓜，西红柿，白菜和萝卜等食物。活血食物也是不错的。多吃黑木耳，韭菜，红葡萄酒和黄酒等食物。牛奶也是不错的。

       注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。喜欢吃刺激性强的食物的人更容易患上耳鸣。而咖啡，酒精这些东西还会加重病情。因为吸烟会产生大量一氧化碳，影响血红蛋白的溶氧能力，最后造成毛细胞坏死，导致耳鸣。所以，我们是万万不能碰烟酒这些东西的。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。

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