远离噪声，噪声是世界公害之一，也是造成听力下降的主要原因。当下人们的生活四处充满着噪声，交通噪声、音乐噪声、机械噪声等等。

经常接触噪音环境，会不会诱发耳鸣呢？

       经常受到噪声刺激，很有可能引发耳鸣的症状，如果需要长期待在喧嚣吵闹的环境中，需要做好相应的防护措施，防止出现听力损伤。

       长期暴露在高噪音环境中可能导致噪音性听力损失，这是一种与噪音相关的听力问题。这种损失通常是由于内耳中的听觉神经受到损伤而引起的。当我们暴露在高噪音环境中时，耳朵中的细胞会遭受损伤，导致听力下降。这种损失通常是逐渐发展的，而且往往在我们意识到之前已经存在了很长时间。

       如果长期生活在噪音比较大的环境中，就有可能出现耳鸣的症状。因为长期受到噪音刺激会导致内耳毛细胞遭受破坏，从而出现听力疲劳，长时间的听力疲劳无法得到改善，就会逐渐演变为耳鸣、听力下降等多种现象，甚至还有可能引发耳聋。对于一些特殊职业的工作人群，平时可以佩戴耳塞或者抗噪头盔等多种防护用具，帮助减轻噪音刺激，防止出现永久性的听力损伤。

       该如何去预防耳鸣的发生呢？
       首先，在生活中要尽可能的远离噪音大的环境，如果是硬条件不允许的话，则要自己带上防护的工具，选择一些质量效果好的隔音工具佩戴，尽可能的减少噪音入耳。       
       其次，对于患有某些疾患而引起的耳鸣，要及时去医院就医治疗，当你的原发病治疗好了以后，耳鸣自然不会找上你。
       最后就是日常的生活习惯要好，要有足够的睡眠时间，因为睡眠不足也会引起耳鸣的发生，而耳鸣又会影响睡眠不足，这两者之间会形成一个恶性的循环。除此之外，抽烟和喝酒尽量戒掉，实在不行的话就尽量少抽烟喝酒。

       小编的话
       若您有耳鸣，建议尽早向听力专业人士咨询，因为耳鸣常常伴有听力下降。虽然目前耳鸣的发生机制仍不清楚，尚无特效药和治疗方法，但还是有一些康复疗法来缓解耳鸣的，如：
       声掩蔽通过播放音量低于耳鸣声音的背景噪音，以此降低患者对耳鸣的感知；习服疗法中的声音治疗通过播放大自然的声音，将音量调整至不能完全遮盖耳鸣，来让患者更好地适应耳鸣状态。

       再如伴有听力损失的耳鸣患者可佩戴助听器，在增加外界声音的同时起到掩蔽耳鸣的效果，使患者适应耳鸣症状，提高患者生活质量。

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