对于很多人而言，助听器都是非常陌生的产品，虽然可能听过，但是却不了解他，也不熟悉，很多初次佩戴助听器的听损患者会在使用助听器的过程中有一系列的问题，其中一个就是助听器每天佩戴几个小时最好？

助听器一天戴几个小时最好？

      助听器每天戴多长时间要看是否已经度过了适应期。在我们适应的过程中，是不建议佩戴过长的时间的，一般两三个，三四个小时即可了，助听器初次佩戴是需要慢慢的适应的，这个是急不来的，并且，基本上患者的听损时长越久，听损程度越严重，年龄越大，其适应的时长也会相对越长。

      如果是已经适应助听器的患者，那么当然是要每天长时间佩戴的，助听器不同于眼镜，是不可以随戴随摘的，需要一直戴着的，当然如果你耳道发炎了这种是例外，是需要先对炎症进行消除后再佩戴的，在耳道炎症发作期间，我们是不可以戴助听器的，等到完全治愈后再继续佩戴助听器。

      很多用户以为配好助听器就能立马戴一整天，其实不是的。初次佩戴助听器适应期一般是1到3个月，这段 时间应遵循“输出声音从小到大、佩戴时间从短到长、佩戴环境从静到吵”的原则。

      第一阶段（听觉注意期）：每天先戴1—2小时，只在安静的室内活动，助听器声音不要开太大。可以在家 里熟悉各种声音，比如交谈声、空调声、水龙头流水声等。宜采用近距离、放低音量的交流方式，交流时 说话慢一点，语句简单些，避免过度疲劳。刚开始佩戴肯定很不习惯，不过一定要坚持。
      第二阶段（听觉识辨期）：每天戴2—4小时，可以到小区楼下或附近的公园散散步，助听器声音可以适当 调大一点，学会集中精力去听想要听的声音，并把要辨别的声音从背景声音中分开。但不要靠近嘈杂的人 群，比如嬉戏打闹的孩子，正在跳广场舞或唱曲的人。也不适宜到大马路上，所以活动地点不能太远。如 果公园离家较远，可以去到公园再戴上助听器。
      第三阶段（听觉锻炼期）：每天戴4—6小时，可以适当出入公共场所，比如菜市场、商场，助听器声音继 续增大。锻炼能听清自己的讲话声、室外多人的交谈声，学会看着别人的脸、唇听话，提高视觉-听觉交流 能力。但要把握好交谈时间，以避免听觉疲劳。
      第四阶段（回归本能期）：除了睡觉、洗澡、洗头、洗脸、剧烈运动的时候，都应该戴着助听器。可以出 入各种复杂的场所，助听器声音调整到自己觉得最舒适的大小。回归正常的生活：看电视、听音乐、上 街、买菜、串门等。 适应期内，建议每天分时段佩戴助听器，觉得累的时候可以摘下来，休息一段时间再佩戴。其间如果觉得 效果不满意，要记录下效果不好的场景，再到验配中心重新调试。即使适应得很好，也应该在佩戴助听器 两三个月后回验配中心做听力评估。

      通常听损越轻、听损时间越短、年龄越轻，适应期就越短。所以不同人在适应期内的各个阶段时长不一 样，有些人是一周左右，有些则要两到三周。年纪比较大的用户性格都比较急，但偏偏适应期比较长，所 以家属要耐心劝导老人家循序渐进，切勿急躁。更加不要让老人家以“不舒服”、“没效果”为由而不戴 了，毕竟要度过了适应期，效果才明显。

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