大多数经常坐飞机的人都应该体验过，飞机在飞行的过程中，不知道什么原因，人的耳朵就会疼起来，特别是当飞机降落的时候，耳痛感会随着飞机高度的逐渐降低不断的增强，在着陆时候大概是疼得最厉害的时候。

为什么会出现“飞机耳”?
很多人坐飞机时，会有一些身体不适，尤其以耳朵的问题最为常见，如耳闭耳痛、耳朵嗡鸣等。这其实是一种生理现象。耳朵对飞行是不过敏的，之所以会产生疼痛，是因为在飞机起飞或者降落时，耳朵由于内外压力的不平衡，从而导致耳朵产生了疼痛感。在日常生活中，相信大家都知道，飞机在8000米高空的时候，由于人体的口腔和咽鼓管是相连的，在8000米高空的气压时，这是人体都咽鼓管气压其实已经降低，而在随着外界飞机降落，气压不断升高，这时会产生耳痛，原因便是鼓膜外的空气，把骨膜网压力较小的二内侧不断推进。

鼻腔和中耳之间有一个细细的管道叫做耳咽管，它是维持外界气压和中耳气压平衡的一个管道，耳咽管的外界开口位于鼻腔后端的鼻咽部。正常情况下，当人体咀嚼或者吞咽的时候，耳咽管开放，中耳气压维持与外界气压的平衡。当耳咽管有炎症水肿或有其他物体阻挡耳咽管口的时候，耳咽管不能正常开放，中耳气压与外界气压不平衡，会造成中耳内负压，鼓膜内陷，长时间这种状况还会引起鼓室内渗液积水（甚至积血），形成分泌性中耳炎，引起相关的耳痛、耳鸣、耳闭、听力下降等症状。这种情况多半由感冒或者坐飞机、潜水等诱发。飞机在升降过程中，气压变化快，最容易出现以上这种情况，我们把这种在飞行当中出现的中耳炎，称为航空性中耳炎。

那我们就不能坐飞机了吗？答案当然不是！为了不让飞行过程给你的身体造成不适，下面教大家几招，帮你顺利度过飞行过程，真正做到旅途愉快。

预防耳痛4个妙招：

1.飞机上升或下降时，增加咀嚼口香糖、吞咽口水的次数，并配合做打哈欠的动作，能帮助耳咽管开通，平衡中耳压力。
2.先吸满一大口气后憋住，将鼻子捏紧并鼓起腮帮子，再以脸颊与喉部肌肉用力将气吹入后鼻部，有时会听到「啵」一声，这表示耳咽管被吹开了，耳朵就通了。
3.如果患有重感冒、鼻过敏、慢性鼻窦炎，可以在搭机前寻求医师协助，开些帮助鼻咽管消肿的药物，在上机前12小时服用。

5.如果连预先吃药都无法降低搭机时的耳痛，可以请耳鼻喉科医师出发前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以维持3-5天的中耳压力平衡。虽然穿刺时会痛一下，但耳膜愈合很快，不太会有后遗症。

要注意的是，如果耳朵没有在着陆后自行消失，几天以后还有耳痛的感觉，听力也不太好，就需要看医生了。

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