感冒虽是小病，但发作起来也让人难受不已，同时还会殃及耳朵，损害听力。感冒是损伤孩子听力的第一原因，这主要是感冒诱发中耳炎导致的。数据显示，儿童中有70%的中耳炎都源自感冒，这是因为连接小儿鼻耳的耳管相对成人宽而短，这样鼻子和喉咙的炎症就很容易侵入耳朵。此外，治疗感冒时，一些耳毒性抗生素，如庆大霉素的使用不当，也会给耳朵带来伤害。

感冒对听力的影响
感冒虽是小病，但发作起来也让人难受不已，同时还会殃及耳朵，损害听力。感冒是损伤孩子听力的第一原因，这主要是感冒诱发中耳炎导致的。数据显示，儿童中有70%的中耳炎都源自感冒，这是因为连接小儿鼻耳的耳管相对成人宽而短，这样鼻子和喉咙的炎症就很容易侵入耳朵。此外，治疗感冒时，一些耳毒性抗生素，如庆大霉素的使用不当，也会给耳朵带来伤害。

宝宝一旦感冒一定要及时治疗，如果鼻塞严重，睡觉时可将其头部垫得高一些。比如一周岁以内的婴儿，可以用比平时厚一点的枕头将头部垫高。还要让孩子鼻腔尽可能保持清洁；多使用室内喷雾加湿器，以防空气干燥而引起鼻腔干燥、发炎，最终殃及耳朵。此外，虽然成人的抵抗力高于孩子，但感冒后不注意，也会导致耳部疾病。

建议，感冒后应避免坐飞机，以免出现耳痛和暂时失聪的现象。擤鼻涕时，千万不能两个鼻孔一起擤，这样很容易引发分泌性中耳炎。正确方法是按着一侧擤另一侧，以减轻对咽鼓管的压力，也可以借助滴鼻剂来减轻鼻塞症状。

一些办法可以帮助缓解耳闷症状：用手掌按压在耳朵上，一压一松；或者深吸一口气，捏紧鼻子，闭紧嘴巴鼓腮吹气，听到双耳有“扑”的声音。这两种方式可以起到鼓膜按摩或将气鼓入中耳，改变中耳内、外压力，让耳朵通畅的作用。另外，嚼嚼口香糖，做做吞咽、打哈欠的动作也可以帮助咽鼓管开放，缓解耳闷症状。

睡眠不好可能会影响听力哦！
耳朵作为身体的一部分，它的正常运作依赖于血液流动所传递的营养物质。当睡眠不足时，血流速度变慢，血液循环周期延长，会让耳朵内的听毛细胞因无法得到恰当的营养而受到损伤。耳朵里的听毛细胞“任务艰巨”，负责将声音信号转换为大脑可以处理的电信号，进而传入大脑，我们得以听到声音。而一旦听毛细胞受损就是不可逆的，也无法再生，它的受损必定带来听力下降。

根据美国国家睡眠基金会的数据显示，成年人每天的睡眠时间在8-10个小时左右，少于这个时间会影响我们的注意力、情绪以及脑部听觉功能，也被称为中枢听觉加工系统。中枢听觉加工主要依靠警觉性和注意力两个因素，一旦睡眠缺乏，可能会影响听觉功能。睡眠缺乏还有可能影响血液循环，尤其是耳部血液循环，我们的听觉器官中包含20000个毛细胞，主要功能是侦测声波并将其转化为言语和声音；这一过程主要依靠正常的血液流动以及耳部营养供应，以确保耳部功能正常。这意味着血流减缓，可能对这些感觉细胞造成影响，导致听觉敏感度降低。

所以，如果你睡眠不足，很有可能正在损伤你耳朵里的听毛细胞，并慢慢损伤你的听力。

当然，对于偶尔失眠或没睡好的人来说，可能还不至于给听毛细胞带来致命损伤，但对于长期失眠或长期睡不好的，特别是已经有听力损失的人来说，听力无疑是每况愈下。

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