现在是智能的时代，所以用到电脑电视手机的时候很多，导致近视的也很大，耳机戴久了会影响听力。有的人喜欢去噪声嘈杂的地方，有的人喜欢听音乐的时候将音量放到最大，殊不知这些习惯正在损害你的听力。年轻人中也有听力不好的。

年轻人耳朵听力不好怎么办？

       要找出导致听力不好的原因，看看是否是由于我们心情变化起伏大，焦虑或者是熬夜多，又或者是其他原因导致的。可以去医院检查一下听力的情况，如果出现听力下降，那么应该及时尽早治疗，否则会影响生活。

       听力有问题一定要到正规医院检测，如果不能治疗再到专业的验配助听器的地方去选择适合的助听器。听力不好的人，还是建议尽快佩戴助听器，不要错过这个世界每一种声音，助听器能帮助我们提高和改善听力状况，起不到恢复听力的作用，戴惯了助听器，就会像戴眼镜一样，摘掉就会发现听力逐渐下降，不戴听不见，戴了就会成为生命中不可或缺的一部分！

       只有通过减少对耳机的过度依赖和使用时间才能改善听力功能。在嘈杂的环境中不要使用耳机听歌，否则会导致听力严重受损。如果一定要使用手机平板等，建议尽量减小电子设备的音量。在有很大噪音的环境中时，可以用耳塞或者棉球的方法堵住耳朵以保护听力。

       平时的生活中尽量少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、咖啡等，少做剧烈的运动，可以慢跑或者散步，养成早睡早起规律作息的好习惯。

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