正常人身体保持健康状态，听力会维持良好，如果发现自己有听力下降的表现，应该寻找原因并积极改善，否则长时间的听力下降有可能会干扰正常生活。

有哪些行为会导致听力下降？

       1、经常服用一些损坏耳朵的药物
       一些药物会对听力造成一定的伤害，而这些伤害是不可逆的，特别是一些儿童，所以在日常生活中尽量不要随便服用药物，特别是一些抗生素类或者解热镇痛药，这些药物虽然常见，但要注意不能随意服用。

       2、噪音干扰
       我们在选择学习工作以及生活环境的时候也一定要注意尽量选择安静的地方，长期的噪音干扰其实会损伤自己的耳膜，让自己的听力出现下降的情况。

       3、没有控制好三高疾病
       在目前有很多人因为不良的生活习惯以及饮食方式导致自己患上各种三高疾病，如高血糖、高血压、高血脂，而三高疾病在发生后会让患者的耳朵受损跟着发生问题，所以在发生三高疾病时一定要让自己采取措施进行控制，不要置之不理，或者是认为症状不明显不用过于重视，让指标总是超出正常范围而带来伤害。

       4、让自己压力过大
       在目前因为生活节奏加快让人很多人的工作压力逐渐上升，让自己的心理负担过重而让精神倍感焦虑，而各种精神性因素很容易让身体受到影响，尤其是听力，很容易在压力的影响下让神经系统受损而让听力下降。

       5、情绪影响
       在平时生活中，如果经常吵架或者是发生矛盾的话，那么都会导致自己的情绪出现非常不稳定的情况，会刺激到自己的耳朵，同时长时间失眠的话也会对自己的听力神经造成一定的伤害。

       6、经常熬夜

       目前，很多人都存在着不良的生活习惯，特别是熬夜，熬夜已经成了现在很多人一种比较常见的现象，却不知经常熬夜会让身体的免疫力持续下降而且经常熬夜还容易让身体因为免疫力下降，也容易让病菌进入耳朵发生问题。

       8、酗酒

       临床上一些突发性耳聋和眩晕的患者，常发生在醉酒后数小时或数日之内。急性酒精中毒可发生暂时性耳聋，耳鸣和眩晕。过度饮酒最常见的想象就是走路摇摇晃晃，身体失去平衡。内耳的前庭系统掌管平衡感，运作器官是内耳的三个互相垂直的半规管，里面充满了与神经细胞相连接的绒毛，当外在刺激产生位置变化时，神经细胞获得讯息，便做出反应，保持身体平衡。长期酗酒的人大多容易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣。

       9、吸烟

       吸烟不仅会直接损伤呼吸系统，也会导致听力下降。香烟中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，影响听力，甚至会直接造成耳聋。有调查显示，吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的3倍。同时，吸烟的人会比不吸烟的人较早的丧失听力，并且更容易出现耳部感染等症状。

       10、不正确的掏耳朵方式
       大多数人有掏耳朵的习惯，当看见耳屎从耳朵中被掏出的时候会感觉特别的爽快，但很多人在掏耳朵时会采用一些尖锐物品，如针、发夹、牙签等，却不知这些物品在掏耳朵的时候很容易让外耳道发炎，甚至有些会因为后期不注意而导致其他问题，最终让听力受损。‘’

       11、不良饮食习惯

       不良饮食习惯容易导致高血糖、高血压、高血脂，而“三高”也会发出“耳聋之箭”。有文献报道，糖尿病患者的耳聋发生率高于正常人。这是“三高”会损害耳朵内的细胞及神经，且耳聋的发病过程缓慢，不易察觉。

       总而言之，生活中很多原因都有可能会引起听力下降的发生。听力下降不仅会引起患者朋友的正常生活，而且有可能影响与他人的交流。所以如果发现自己有听力下降的症状出现，一定要早点去医院查明原因，有针对性进行治疗，才能早日摆脱听力下降带来的痛苦。同时在平时生活中要注意保护好自己的耳朵。

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